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“三心”养生


信息来源: 河北老促会   发布人: 河北老促会   发布时间: 2018-12-25 11:11:50

——漫画大师丰子恺的养生之道

陈卫卫

漫画大师丰子恺先生有自己独到的养生方法,因此年逾花甲时依然精神矍铄、身强体健,他靠的就是“三心”—— 童心、仁心、静心。

童心,是养生的良药。童心不老,就会浑身充满朝气,不知老之将至,生活充满快乐,无形中便延长了自己的青春与生命。丰子恺先生的漫画,满溢着童心之美,因此近百年来不减其魅力。儿童的天真,是丰子恺的漫画中始终赞美的主题,他永远在儿童世界中寻找着不沾染世尘的情趣。

丰子恺保持一颗本真的童心,甘心做一个富有生活情趣的老儿童。正因为生活在充满着童真、童趣的世界里,所以不忧不恼,他60多岁还能徒步登上黄山的天都峰最高处,让许多年轻人大为钦佩。丰子恺曾欣喜地为此作诗道:“掀髯上天都,不让少年人。”

仁爱,是养生长寿的最高境界。真正的仁者,往往善良、慈悲而又宽容。丰子恺有一颗仁爱的心,他爱世间一切有生命的东西,对草木鸟兽的关爱之心是超出人们想象的。有一次,丰子恺看到自己的孩子踩到了蚂蚁,连忙阻止道:“蚂蚁也有家,也有爸爸妈妈在等它。你踩了它,它的爸爸妈妈就要哭了。”通过这件事,丰子恺让孩子们懂得了“护生”。

古往今来,品德高尚、善良慈祥、多行仁义的人往往健康长寿。他们心地无私、襟怀坦白,保持最佳的心理状态,免疫功能自然得到增强,从而抵御各种疾病的侵袭。丰子恺一直把家中的保姆看作自己的家人,这位保姆因为患有高血压,天天要午睡,有时甚至睡到下午三点多钟,丰子恺从来没有嫌弃过她,还为她支付医药费,他说:“人家离开了自己的家庭,来为我们服务,我们当然要把她当自己人看待!”而保姆对丰子恺的仁爱之心,也感恩了一生:“丰先生对我这样好,我是今生今世都难忘的。”

金代医学家刘完素说:“心乱则百病生,心静则万病悉去。”丰子恺拥有一颗平静的心,对于名利得失一向置之度外,而且在任何情况下都能找到平静,即使在“文革”的苦难岁月里,也能做到达观面对。在一次批斗中,造反派把丰子恺的胡须剪去了,他回家后满不在乎地说:“会长起来的,野火烧不尽,春风吹又生!”到乡下劳动时,丰子恺住的是屋顶有漏洞的低矮农舍,风雨交加的日子怎么过?他风趣地说:“地当床,天当被,还有一河浜的洗脸水,取之不尽,用之不竭,是造物者之无尽藏也。”

 


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